Beschreibung

In unseren Delfin-/Bronze-/Silberkursen werden verschiedene Schwimmtechniken verfeinert. Das Ziel des Kurses ist vor allem Dauerschwimmen (10/15 /20 Minuten am Stück), Springen und Tauchen.

Hinweise:

  • Nachholtermine sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich
  • Erstattungen von verpassten Kursstunden sind nicht möglich. Allerdings kann dagegen die ERGO Seminar-Versicherung abgeschlossen werden
  • Kinder müssen alleine an den Kursen teilnehmen
  • Da sich unsere Schwimmlehrer nicht alleine mit den Kindern in einem Raum aufhalten dürfen, sollten sie in der Lage sein, alleine die Toilette zu benutzen
  • Plätze in Folgekursen werden aufgrund der hohen Nachfrage nicht reserviert. Falls Interesse an Folgekursen besteht, kann jetzt schon ein Platz auf der Warteliste für die nächste Staffel reserviert werden: Zum Formular

Ziele:

  • Delfin-Abzeichen (10 Minuten am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, zwei Tauchringe in einem Tauchgang aus 1,35 Metern Tiefe heraufholen, 5 Meter Streckentauchen, verschiedene Sprünge ins Wasser)
  • Bronze-Abzeichen (15 Minuten (mind. 200 Meter, davon 50 Meter auf dem Rücken/150 Meter auf dem Bauch bzw. andersrum) am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, einen Tauchring in einem Tauchgang aus 2 Metern Tiefe heraufholen, ein Sprung vom 1 Meter Brett bzw. vom Startblock, Kopfsprung, Baderegelnkenntnisse)
  • Silber-Abzeichen (20 Minuten (mind. 400 Meter, davon 100 Meter auf dem Rücken/300 Meter auf dem Bauch bzw. andersrum) am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, zwei Tauchringe in zwei Tauchgängen aus 2 Metern Tiefe mit einem kurzen Abstand heraufholen, 10 Meter Streckentauchen, ein Sprung vom 3 Meter Brett bzw. zwei Sprünge vom 1 Meter Brett, Kopfsprung, erweiterte Baderegelnkenntnisse)

Anforderungen: Seepferdchen-Abzeichen, ab 4 Jahren. Um den Stand festzustellen, kann vorher eine Schnupperstunde gemacht werden

Inhalte: Rückenschwimmen inkl. Armzug, auf dem Bauch schwimmen, Atemtechnik Brust, Kraulbeinschlag, Brustbeinschlag, Brustarmzug, Ausdauertraining, Sprinttraining, Tieftauchen, Streckentauchen, Kopfsprung

Einheiten: 8×40 Minuten

Kurstag, Uhrzeit und Zeitraum: Samstag 11:15 bis 11:55 Uhr vom 24.08.2024 bis 12.10.2024

Termine:

  1. 24.08.2024

  2. 31.08.2024

  3. 07.09.2024

  4. 14.09.2024

  5. 21.09.2024

  6. 28.09.2024

  7. 05.10.2024

  8. 12.10.2024

Teilnehmeranzahl: 5 bis 8 pro Schwimmlehrer

Standort: 5 x 8 m Schwimmbad im Klinikzentrum Lindenallee – Martha-von-Opel-Weg 42-46, 65307 Bad Schwalbach

Wassertemperatur: 28-30 Grad Celsius

Schreibe uns gerne für weitere Infos.