Beschreibung

In unserem Kraul Technik Kurs wird die Kraultechnik gelehrt bzw. verfeinert. Der Kurs kann von Anfängern aber auch Fortgeschrittenen Schwimmern besucht werden.

Hinweise:

  • Nachholtermine sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich
  • Erstattungen von verpassten Kursstunden sind nicht möglich. Allerdings kann dagegen die ERGO Seminar-Versicherung abgeschlossen werden

Ziele: Erlernen der Kraultechnik, Effizientes Dauerschwimmen

Benötigtes Equipment: Lange Flossen (am besten Gummiflossen – Bsp.: Amazon, Decathlon)

Anforderungen: Mindestens 50 Meter sicher schwimmen können, keine Angst vor harter Arbeit

Inhalte: Vermittlung der Kraulschwimmtechnik (Atemtechnik, Beinschlag, Armzug), Technische Übungen und Fehlerkorrektur, Aufbau einer Trainingseinheit, Selbständiges Training nach Abschluss des Kurses, Abstoß

Einheiten: 7×55 Minuten

Kurstag, Uhrzeit und Zeitraum: Freitag 19:30 bis 20:25 Uhr vom 30.08.2024 bis 11.10.2024

Termine:

  1. 30.08.2024

  2. 06.09.2024

  3. 13.09.2024

  4. 20.09.2024

  5. 27.09.2024

  6. 04.10.2024

  7. 11.10.2024

Teilnehmeranzahl: Maximal 6

Standort: Paul-Ehrlich-Klinik – Landgrafenstraße 2-8, 61348 Bad Homburg vor der Höhe

Wassertemperatur: 28-29 Grad Celsius

Schreibe uns gerne für weitere Infos an.