Beschreibung

In unseren Bronze-/Silberkursen werden verschiedene Schwimmtechniken verfeinert. Das Ziel des Kurses ist vor allem Dauerschwimmen (15 /20 Minuten am Stück), Springen und Tauchen.

Hinweise:

  • Nachholtermine sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich
  • Erstattungen von verpassten Kursstunden sind nicht möglich. Gegen den Ausfall, kann eine Versicherung abgeschlossen werden (Seminarausfallversicherung). Weitere Infos dazu, findest Du online oder bei einer Versicherung Deiner Wahl
  • Kinder müssen alleine an den Kursen teilnehmen
  • Da sich unsere Schwimmlehrer nicht alleine mit den Kindern in einem Raum aufhalten dürfen, sollten sie in der Lage sein, alleine die Toilette zu benutzen
  • Hier kannst Du Dich für die Benachrichtigung über neue Kurse eintragen. Du bekommst eine E-Mail von uns, sobald die nächsten Kurse online gebucht werden können.
  • Montag bis Donnerstag ist kein Zuschauen möglich, Freitag bis Sonntag können Begleitpersonen vom Balkon aus zuschauen

Ziele: 

  • Bronze-Abzeichen (15 Minuten (mind. 200 Meter, davon 50 Meter auf dem Rücken/150 Meter auf dem Bauch bzw. andersrum) am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, einen Tauchring in einem Tauchgang aus 2 Metern Tiefe heraufholen, ein Sprung vom 1 Meter Brett bzw. vom Startblock, Kopfsprung, Baderegelnkenntnisse)
  • Silber-Abzeichen (20 Minuten (mind. 400 Meter, davon 100 Meter auf dem Rücken/300 Meter auf dem Bauch bzw. andersrum) am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, zwei Tauchringe in zwei Tauchgängen aus 2 Metern Tiefe mit einem kurzen Abstand heraufholen, 10 Meter Streckentauchen, ein Sprung vom 3 Meter Brett bzw. zwei Sprünge vom 1 Meter Brett, Kopfsprung, erweiterte Baderegelnkenntnisse)

Anforderungen: ab 4 Jahre, Delfinkurs besucht und das Delfin-Abzeichen erreicht oder einen gleichwertigen Stand in einem anderen Kurs erreicht (Nach Absprache bzw. Empfehlung der Schwimmlehrer, kann dieser Kurs auch ohne Abzeichen besucht werden). Um den Stand festzustellen, kann vorher eine Schnupperstunde gemacht werden

Inhalte: Rückenschwimmen inkl. Armzug, auf dem Bauch schwimmen, Atemtechnik Brust, Kraulbeinschlag, Brustbeinschlag, Brustarmzug, Ausdauertraining, Sprinttraining, Tieftauchen, Streckentauchen, Kopfsprung

Teilnehmeranzahl: Maximal 6 pro Schwimmlehrer

Standort: 5 x 10 m Schwimmbad im Bildungszentrum Oberjosbach – An der Eiche 12, 65527 Niedernhausen

Wassertemperatur: 28-30 Grad Celsius

Schreibe uns gerne für weitere Infos an.