Beschreibung

In unseren Brust-Technik-Kursen wird den Teilnehmern das Brustschwimmen im vollen Umfang beigebracht (Atemtechnik, Armzug, Beinschlag, Koordination) und es wird das Silberabzeichen abgenommen.

Hinweise:

  • Nachholtermine sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich
  • Erstattungen von verpassten Kursstunden sind nicht möglich. Gegen den Ausfall, kann eine Versicherung abgeschlossen werden (Seminarausfallversicherung). Weitere Infos dazu, findest Du online oder bei einer Versicherung Deiner Wahl
  • Kinder müssen alleine an den Kursen teilnehmen
  • Da sich unsere Schwimmlehrer nicht alleine mit den Kindern in einem Raum aufhalten dürfen, sollten sie in der Lage sein, alleine die Toilette zu benutzen
  • Hier kannst Du Dich für die Benachrichtigung über neue Kurse eintragen. Du bekommst eine E-Mail von uns, sobald die nächsten Kurse online gebucht werden können.
  • Montag bis Donnerstag ist kein Zuschauen möglich, Freitag bis Sonntag können Begleitpersonen vom Balkon aus zuschauen

Ziele: 

  • Erlernen der Brust-Technik (Atemtechnik, Armzug, Beinschlag, Koordination der Arme, Beine und der Atmung)
  • Silber-Abzeichen (20 Minuten (mind. 400 Meter, davon 100 Meter auf dem Rücken/300 Meter auf dem Bauch bzw. andersrum) am Stück und ohne Schwimmhilfen schwimmen, zwei Tauchringe in zwei Tauchgängen aus 2 Metern Tiefe mit einem kurzen Abstand heraufholen, 10 Meter Streckentauchen, ein Sprung vom 3 Meter Brett bzw. zwei Sprünge vom 1 Meter Brett, Kopfsprung, erweiterte Baderegelnkenntnisse)

Anforderungen: Ab 4 Jahren, Bronzeabzeichen. Um den Stand festzustellen, kann vorher eine Schnupperstunde gemacht werden

Inhalte: Brustschwimmen (langes, entspanntes und effizientes Schwimmen am Stück), Ausdauertraining, Schnelligkeitstraining, verschiedene Sprünge, Kippwende, Tief- und Streckentauchen, Rückenschwimmen

Teilnehmeranzahl: Maximal 5 pro Schwimmlehrer

Standort: 5 x 10 m Schwimmbad im Bildungszentrum Oberjosbach – An der Eiche 12, 65527 Niedernhausen

Wassertemperatur: 28-30 Grad Celsius

Schreibe uns gerne für weitere Infos an.