Beschreibung
In unserem Kraul Technik Kurs wird die Kraultechnik gelehrt bzw. perfektioniert. Der Kurs kann von Anfängern aber auch Fortgeschrittenen besucht werden.
Hinweise:
- Nachholtermine sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich
- Erstattungen von verpassten Kursstunden sind nicht möglich
Ziele: Erlernen der Kraultechnik, Effizientes Dauerschwimmen
Benötigtes Equipment: Lange Flossen (am besten Gummiflossen – Bsp.: Amazon, Decathlon)
Anforderungen: Mindestens 50 Meter sicher schwimmen können, keine Angst vor harter Arbeit
Inhalte: Vermittlung der Kraulschwimmtechnik (Atemtechnik, Beinschlag, Armzug), Technische Übungen und Fehlerkorrektur, Aufbau einer Trainingseinheit, Selbständiges Training nach Abschluss des Kurses
Einheiten: 8×55 Minuten
Kurstag, Uhrzeit und Zeitraum: Freitag 19:30 bis 20:15 vom 03.11.2023 bis 22.12.2023
Termine:
- 03.11.2023
- 10.11.2023
- 17.11.2023
- 24.11.2023
- 01.12.2023
- 08.12.2023
- 15.12.2023
- 22.12.2023
Teilnehmeranzahl: Maximal 6
Standort: 6 x 12 m Schwimmbad in der Paul-Ehrlich-Klinik – Landgrafenstraße 2-8, 61348 Bad Homburg vor der Höhe
Wassertemperatur: 28-29 Grad Celsius
